Моринга – „дървото на живота“ и неговите невероятни ползи

Моринга – „дървото на живота“ и неговите невероятни ползи

В света на суперхраните малко растения могат да се похвалят с такава хранителна мощ като морингата. Известна още като „дървото на живота“, тази зелена суперхрана е истински природен еликсир, пълен с витамини, минерали и антиоксиданти.

Какво е моринга?

Моринга е растение, произхождащо от Индия и части от Африка, използвано в традиционната медицина от хилядолетия. В листата ѝ се съдържат високи нива на витамин C, витамин A, калций, желязо и калий – в много по-големи количества от повечето познати плодове и зеленчуци.

Топ 5 ползи от морингата:

1. Мощен антиоксидант
Морингата е богата на кверцетин и хлорогенова киселина – съединения, които неутрализират свободните радикали и защитават клетките от увреждане.

2. Балансира кръвната захар
Няколко проучвания показват, че моринга може да подпомогне регулирането на нивата на кръвната захар, което я прави подходяща за хора с инсулинова резистентност или диабет.

3. Подпомага храносмилането
Благодарение на своето фибрино съдържание, морингата подпомага здравословното храносмилане и намалява възпаленията в червата.

4. Поддържа имунната система
Съдържанието на витамин C и бета-каротин в морингата укрепва имунитета и подпомага борбата със сезонните инфекции.

5. Подобрява кожата и косата
С богатия си профил от витамини и минерали, моринга подхранва кожата отвътре и спомага за по-блестяща и здрава коса.

В напитката Be Heal – Малина и Моринга можеш да се насладиш на всички тези ползи в комбинация с плодов вкус. Здравето никога не е било толкова вкусно! 🍃